Update 2.0

Guten Abend, Morgen, Mittag, oder wann auch immer ihr diesen Post lesen werdet,

Seit knapp 5 Monaten nehme ich die Tabletten mittlerweile nicht mehr.
Am Anfang hatte ich kurz das Gefühl, dass sich der schwarze Vorhang meines Lebens (meine Depression) langsam wieder öffnet, aber vielleicht habe ich mir das auch nur eingebildet.
Jedenfalls durchlebe ich zur Zeit wieder eine ziemlich schlimme Phase.
Während ich meiner Therapeutin vor knapp einem Monat noch erzählt habe, dass ich mich besser fühle, geht es mir zur Zeit wieder dreckiger als je zuvor.
Ich habe auch gehört (ich gucke gerne die Videos von Kati Morton auf Youtube. Sie ist selbst Psychologin und macht interessante Videos zu verschiedenen Themen wie z.B Depressionen), dass es so etwas wie Selbstsabotage gibt und das trifft ziemlich genau auf mich zu.
Ich sabotiere mich quasi so selbst, dass ich wieder in eine Depression falle, wenn ich das Gefühl habe für einen Moment glücklich zu sein.
Weil es das ist, was ich kenne.
Das Gefühl von Hilflosigkeit und Taubheit.
Und sobald sich daran etwas ändert, fühlt es sich falsch an.
Und dann setze ich (ungewollt) alles daran, dass sich der Vorhang wieder schließt.

So viel zum Thema mentale Gesundheit. Meine Haut hat sich eigentlich nicht viel verändert, seit meinem letzten Update. Also zur Zeit war sie etwas schlechter, aber in letzter Zeit habe ich mich auch sehr schlecht und ungesund ernährt. Deswegen hatte ich ein, zwei Pickel mehr als sonst, die diesmal auch ziemlich hartnäckig waren und nicht wieder so schnell weg gegangen sind wie davor. Außerdem wird meine Haut langsam wieder fettiger. Ich hoffe nur, dass es nicht wieder so schlimm wird wie vor der Therapie. Jedenfalls bin ich mal auf den Sommer gespannt. Gerade fühle ich mich schon wieder recht unwohl ohne Make-Up, aber vielleicht brauche ich einfach wieder etwas Farbe im Gesicht.

Ich werde versuchen die Tage nochmal neue Bilder einzustellen.

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend/Tag :)

Meine Depression

Hallo ihr Lieben,

heute mal ein etwas schweres Thema...
Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht genau, wo ich anfangen soll.
Jeder, der selbst schon einmal in seinem Leben an einer Depression erkrankt ist, oder gerade eine Depression durchläuft weiß, wie schwer es ist zu beschreiben, wie man sich fühlt, wenn man eine Depression hat.

Ich werde auf meinem anderen Blog (Auf der Suche nach (dir) selbst) etwas tiefer in dieses Thema einsteigen.

Der Grund, warum ich es aber dennoch auch hier besprechen möchte, ist, dass in der Packungsbeilage von Isotretinoin aufgelistete Nebenwirkungen Depression bis hin zu Selbstmordgedanken und in manchen Fällen sogar Selbstmord sein können.

Oder genau: "Seltene Nebenwirkungen: Depression, Verschlimmerung einer bestehenden Depression, Angstgefühle, Stimmungsschwankungen, Verhaltensauffälligkeiten etc." und "sehr seltene Nebenwirkungen: Selbstmordgedanken, Selbstmordversuch, Selbstmord etc."
Ich möchte jetzt aber nicht, dass ihr sofort in Panik geratet! Selten bedeutet "weniger als 1 von 1.000, aber mehr als 1 von 10.000 Behandelten" und sehr selten bedeutet: "weniger als 1 von 10.000 Behandelten."

Die Chancen sind also relativ gering. Dennoch finde ich es wichtig, dies bei der Entscheidung zu berücksichtigen. Keine Pickel sind es wert, dafür Selbstmord zu begehen oder eine Depression zu bekommen.

Wenn ich versuche mich daran zu erinnern, wann genau meine Depression angefangen hat, fällt es mir sehr schwer, den genauen Zeitpunkt zu definieren. Wenn ich zurückblicke, hatte ich eigentlich schon immer eine depressive Grundstimmung. Also zumindest seit der Pubertät. Ich hatte aber auch das Gefühl, dass es vielleicht durch die Tabletten schlimmer wurde. Jedenfalls hatte ich dann im letzten Dezember (2015) einen sehr dunklen Tiefpunkt in meinem Leben und habe schließlich professionelle Hilfe aufgesucht. Seit dem bin ich in Therapie. Zu dem Zeitpunkt habe ich die Tabletten bereits knapp ein Jahr eingenommen. Wie gesagt, ich kann nicht mit Sicherheit sagen, ob meine Depression dadurch ausgelöst wurde oder "nur" verschlimmert wurde. Aber dieses Thema liegt mir sehr am Herzen und deswegen möchte ich darauf aufmerksam machen.
Wenn ihr also bereits an einer Depression leidet oder sehr anfällig dafür seid (zum Beispiel auch, wenn in der Familie bereits Fälle der Depression aufgetreten sind), dann solltet ihr die Tabletten nur unter strengen Vorsichtsmaßnahmen nehmen und sofort mit eurem Arzt sprechen oder einem Therapeuten oder auch einer Person eures Vertrauens, wenn ihr das Gefühl habt, unter Stimmungsschwankungen oder einer Depression zu leiden. Und dann sogar eventuell die (Iso-) Therapie wieder abbrechen.

Die Symptome einer Depression können sehr unterschiedlich sein. Über meine Symptome werde ich auf meinem anderen Blog schreiben.

Es ist auch wichtig, dass ihr euch nicht selbst diagnostiziert, sondern dass ihr, wenn ein Verdacht besteht, einen professionellen und ausgebildeten Arzt um Hilfe bittet.

Ich hoffe ich konnte euch etwas helfen. Wie gesagt, auf meinem anderen blog rede ich in den nächsten Tagen nochmal genauer über meine Depression.

Alles liebe! xoxo

Update Bilder

So wie versprochen noch die aktuellen Bilder von heute. Also ca 2 Monate nachdem ich die Tabletten wieder abgesetzt habe... Wie ihr sehen könnt sind hier und da kleine Pickelchen. Vor allem auf der Stirn. Ansonsten gibt es eben immer noch viele Narben und meine Poren sind immer noch sehr groß.
Ob und was ich dagegen machen werde weiß ich noch nicht genau. Habt ihr da vielleicht Ideen?

 ok man sieht es auf den Bildern nicht ganz so extrem wie in echt..aber so ungefähr könnt ihr euch hoffentlich ein Bild davon machen.

1 Jahr und 9 Monate später

Hallo ihr lieben,

es ist mal wieder viel zu lange her..ich weiß..
Aber seit ca. 1,5 Monaten nehme ich die Tabletten nicht mehr. Das heißt ich habe sie beim zweiten Versuch 1,5 Jahre genommen, statt 6 Monate. Ich merke jetzt schon, dass ich wieder schneller Pickel bekomme, aber sie bleiben nicht lange und gehen schnell wieder. Und sie sind auch nicht so groß oder schmerzhaft. Aber am Haaransatz habe ich jetzt irgendwie konstant viele kleine Pickelchen und die Mitesser auf der Nase sind nie weg gegangen..Im Großen und Ganzen bin ich bisher aber noch mit dem Ergebnis zufrieden. Ich werde jetzt mal das nächste halbe Jahr beobachten..und ich hoffe einfach, dass diese scheiss Dinger endlich weg bleiben!! Wenn ich es schaffe, lade ich demnächst nochmal ein Bild hoch.

Ich hoffe euch gehts gut und ihr kommt einigermaßen Nebenwirkungsfrei durch die Therapie.

Alles Liebe!

long time no see!

Guten Morgen! :)
ich habe gerade bemerkt, dass ich schon seit Monaten nichts mehr gepostet habe! Das ist bei mir natürlich nicht mehr verwunderlich. Aber ich dachte ich gebe euch noch mal ein kleines Update.

Ich habe jetzt seit Monaten keinen einzigen Pickel mehr bekommen und das beste: Ich gehe seit Wochen OHNE Make-up aus dem Haus!! (Außer Mascara hihi). SO frei habe ich mich mein ganzes Leben noch nicht gefühlt. Letztens war ich sogar auf einem Festival - das hätte ich vorher nie gemacht! Ich hab jetzt kein Problem mehr damit, irgendwo anders zu schlafen oder schwimmen zu gehen oder eben einfach ohne Make-up aus dem Haus zu gehen. Das ist ein super befreiendes Gefühl!! :-)) 

Ansonsten nehme ich die Tabletten jetzt noch einen Monat und dann warte ich einen weiteren Monat ab, ohne die Tabletten und schaue mir dann das Ergebnis an. Wenn ich zufrieden mit meiner Haut bin, ist die Therapie beendet. Wenn nicht, dann wird sie noch mal um ein/zwei Monate erweitert. Ich bin noch nicht ganz bei 500 Tabletten, also ist noch etwas Luft nach oben. 

Nebenwirkungen habe ich weiterhin so gut wie keine, außer immer noch ab und zu Nasenbluten aber selbst das ist nur noch ganz selten. Außerdem trinke ich relativ regelmäßig (teilweise jedes Wochenende) Alkohol und meine Leberwerte sind bestens. Aber das muss jeder für sich entscheiden und ich nehme ja auch "nur" die 10g pro Tag. 

Ansonsten bleibt nur noch zu sagen: bleibt geduldig und zieht es durch, wenn ihr schon angefangen habt. Es sei denn natürlich ihr habt zu starke Nebenwirkungen..dann ist es das auch nicht Wert. Schließlich geht eure Gesundheit vor und ihr habt ja noch ein ganzes Leben vor euch :) 

xoxo 

Frohes Neues!

Also bald nehme ich die Tabletten schon ein Jahr! Und es soll wohl noch ein weilchen gehen meint mein Hautarzt. Meine Haut hat sich nicht mehr viel verändert seit dem letzten mal...ab und zu mal ein Pickel aber sonst alles gut. Letzt Woche war ich zu Hause und da war meine Haut plötzlich vollkommen ausgetrocknet. Ich nehme an es lag an der trockenen Luft. Jetzt habe ich das wieder unter Kontrolle :)
Also dann auf ein frohes neues Jahr! Auf dass es besser wird als das Jahr 2015! :*

Tattoo Update

Sooo....ich habe endlich wieder Internet :D
Mein Tattoo ist ganz normal und gut abgeheilt :)
Allerdings wird die Stelle noch etwas schneller trocken als der Rest meines Körpers. Aber dann mache ich einfach noch mal Bepanthen oder einfach Körperlotion drauf und dann ist die Stelle am nächsten Tag auch wieder schön hydriert.
Das wars auch schon! :-)